Einführung und Anleitung zum Erlernen von Beckenbodengymnastik Gruppe 1 zur Stärkung des Beckenbodens
Kurs
Beckenbodengymnastik stärkt gezielt die Muskulatur im Beckenbereich. Durch spezifische Übungen verbessert sich die Kontrolle und Haltung, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Ein regelmäßiges Training kann dazu beitragen, möglichen Beschwerden vorzubeugen und die Lebensqualität zu erhöhen.
Text ChatGPT
Referentin:
Roswitha Lederer
| Veranstaltungsnr. | 8-41220 |
| Datum | ab 16.09.2024, jeweils Mo. ab 19.30 Uhr - 10 Treffen |
| Ort | Riekofen, Gemeindehaus, Limpeckstraße 7, 93104 Riekofen |
| Veranstalter | PGR Riekofen |