Shirin Yoku - Japanisches Waldbaden und Meditation

An diesem WE entschleunigst Du, lässt los und lädst deinen Akku wieder auf. Die Klosteranlage liegt eingebettet in Wald, Wiesen und Felder und vermittelt mit idyllischen Gärten und dem geschützten Innenhof eine Atmosphäre des Wohlbefindens und der Geborgenheit. Erfahre Dich und die Natur: schlendernd, spirituelle Impulse genießend, mit geöffneten Sinnen. Sanfte Übungen aus dem Qi Gong, Klangspiel- und Atemmeditationen verstärken die durch zahlreiche Studien bestätigte Heilkraft der Natur und deren positiven Einflüsse auf unser Wohlbefinden.

© Michaela Dengler

Referentin:

Michaela Dengler, Beschäftigungs- und Entspannungstherapeutin, Qi Gong Trainerin, zertifizierte Waldgesundheitstrainerin