Angeleites Stuhlyoga

Kurs

SenYoga (Sensibles Stuhl-Yoga) ist ein spezielles Yoga-Programm, das sich an Menschen im Alter ab etwa 55 Jahren richtet, die etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten.
Die Übungen mit Stuhl sind passgenau auf das Alter der Teilnehmenden abgestimmt. Das Kursprogramm berücksichtigt die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer und fördert zudem gezielt Miteinander und Geselligkeit.